不愿意和陌生人说话？不想再与旧朋友联系？当你出现上述状况的时候，你可能已经已经接近社交恐惧症。在这个忙碌的社会里，每个人的心理或多或少都会出现亚健康的情况，而你离社交恐惧还有多远呢。

测试开始：

刚跟你分手的情人，竟然跟你的好友陷入热恋，这时你心里会想什么？

A 我真是瞎了眼，两个都给我下地狱。

B 见鬼了！要不要这么倒楣。

C 算了！无所谓。

D 劈人者人劈之，祝早日分手。

A：脱节指数100%。

完全脱节，因为你活在自己的世界里，你可以完全沉浸在自己的小天地，打游戏、看电视…完全放空。别人就好像世上的影子飘来飘去，跟你完全没关系。

B：脱节指数90%。

你只对自己有兴趣的几样东西不会脱节，其他的事情就完全的脱节。某些鸡毛小事会钻研得非常透彻，然而其他事情，天塌下来也是别人家的事。

C：脱节指数55%。

你的脱节程度，要看你当时的朋友而定。如果朋友都很活跃，你会觉得要跟上脚步，不会跟社会脱节；但如果朋友都很堕落，你也会觉得「就一起混下去吧！」

D：脱节指数20%。

你有资讯焦虑症，每天都要研读很多很多的资讯。你可能报纸订了十几份、每天看新闻部落格，你觉得你自己永远要走在时代的尖峰，不能与社会脱节。